第十四期紳大班第8節

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第十四期紳大班第8節

中老年人的慢性病 – 三高的威脅

本課程於11/04週四晚間舉行

本節課由台大老年醫學部  林坤霈醫師主講

慢性病是現代人健康最大的隱憂,一旦罹患這類現代文明病,往往必須藉由終身服藥來掌控病情,嚴重者還可能併發其他重大疾病,不僅耗費醫療資源,對患者而言,失去健康才是最大的損失。

高血壓、高血脂、高血糖併稱之為「三高」症狀,是引發慢性病的主要危險因子。高血壓容易引發心血管疾病、腦中風等;高血脂會導致血管硬化,衍生全身性的疾病;糖尿病可能造成視網膜病變、神經病變、截肢、洗腎等嚴重後果。由於上述三高症狀會交互影響,若三高中出現了一高,就必須先設法控制另外兩高。

控制「三高」是遠離慢性病侵襲的關鍵,在事前預防部分,最簡單的保健原則就是均衡飲食、適度運動、保持良好生活型態(如作息正常、戒菸、減重、情緒放鬆)、定期自我測量以掌握三高數值;針對治療部分,當發現血壓、血脂、血糖三者數值同時偏高,應儘快接受專科治療並服用藥物,才能避免併發症或相關疾病的發生。

預防勝於治療絕非老生常談,畢竟健康是要靠日常保健慢慢累積而來的,特別是就慢性病而言,即早預防更是維護健康的必要手段。

第七組輔導員汪采瑩心得分享

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